أنت غير مسجل في .:: منتديات كلام العاشقين ::. . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا



آخر 10 مشاركات برنامج الديب فريز نسخه خاصه لمستخدمين ويندوز 7 DeepFreez + الكراك ( آخر مشاركة : - )    <->    اقوى ببرنامج لفتح المواقع المحجوبه برنامج بريطاني لفتح المواقع المحجوبه مع شرح لكيفية استخدامه ( آخر مشاركة : - )    <->    الهاشمي كان سبب نجاة فلذة كبدي من الهلاك ( آخر مشاركة : - )    <->    اهم الاكلات الصحية لكى ولاسرتك نبات الفاصوليا وفوائده ( آخر مشاركة : - )    <->    احس اني اعيش في زمان ماهو بزماني (من قصائدي) ( آخر مشاركة : - )    <->    كل المعلومات عن معالج جهازك الكمبيوتر ( آخر مشاركة : - )    <->    لمن يريد تنزيل برنامج photo deluxe من هنا ( آخر مشاركة : - )    <->    ذبحتني بكلمـة [ ابيك ] عذبتني وشلون [ احبك ] ( آخر مشاركة : - )    <->    السموووحه صعب اعبر عن شعوووري ( آخر مشاركة : - )    <->    يآيمـةْ ضآقت أڼفآڛي ۈأحڛ إڼ آلجڛد ذبلآڼ ( آخر مشاركة : - )    <->   
مختارات    <->   زمَّـارُ الحـي لا يُطـْرِبُ    <->   
العودة   .:: منتديات كلام العاشقين ::. >

«المنتديات الاجتماعيه»

 > « مـنـتدى الطـب وصحة الاسرة »
تحديث الصفحة سبع نصائح لهضم افضل
آخر 10 مشاركات برنامج الديب فريز نسخه خاصه لمستخدمين ويندوز 7 DeepFreez + الكراك ( آخر مشاركة : - )    <->    اقوى ببرنامج لفتح المواقع المحجوبه برنامج بريطاني لفتح المواقع المحجوبه مع شرح لكيفية استخدامه ( آخر مشاركة : - )    <->    الهاشمي كان سبب نجاة فلذة كبدي من الهلاك ( آخر مشاركة : - )    <->    اهم الاكلات الصحية لكى ولاسرتك نبات الفاصوليا وفوائده ( آخر مشاركة : - )    <->    احس اني اعيش في زمان ماهو بزماني (من قصائدي) ( آخر مشاركة : - )    <->    كل المعلومات عن معالج جهازك الكمبيوتر ( آخر مشاركة : - )    <->    لمن يريد تنزيل برنامج photo deluxe من هنا ( آخر مشاركة : - )    <->    ذبحتني بكلمـة [ ابيك ] عذبتني وشلون [ احبك ] ( آخر مشاركة : - )    <->    السموووحه صعب اعبر عن شعوووري ( آخر مشاركة : - )    <->    يآيمـةْ ضآقت أڼفآڛي ۈأحڛ إڼ آلجڛد ذبلآڼ ( آخر مشاركة : - )    <->   
مختارات    <->   زمَّـارُ الحـي لا يُطـْرِبُ    <->   
التسجيل المنتديات موضوع جديد التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-03-2010, 11:55 AM   رقم المشاركة : ( 1 (permalink) )


 
رقم العضوية : 1155
تاريخ التسجيل : Sep 2010
فترة الأقامة : 626 يوم
أخر زيارة : 04-24-2012
المشاركات : 3 [ + ]
عدد النقاط : 10
 
الأوسمة و جوائز
بينات الاتصال بالعضو
اخر مواضيع العضو

عصماء غير متواجد حالياً

افتراضي سبع نصائح لهضم افضل


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةسبع نصائح لهضم افضل
1-عند تناول الطعام لازم نسترخى لان التوتر يؤدى الى افراز كميات زائده من احماضلمعدة وده بياثرعلى امتصاص الامعاء للعناصر الغذائيه

2_يفضل تناول وجبات متوازنه تحتوى على كميات كبيره من الفواكه والخضروات لانهاتحتوى على انزيمات هضم تساعد على الهضم

3_كمانيفضل تناول الاطمعه الغنيه بالالياف لا نها بتمتص الشوائب وتساعد على سهولة الهضموراحة القولون

_ 4وماننساش نشرب من8الى10اكوب ماء يوميا لان الماء يساعد على تليين المجرى الهضمى وينظف الامعاء

5_الهدوء ونبقى فى وضعالجلوس لمدة30دقيقه بعد الاكل

6_عدم النوم والمعده مليانهلانه يؤدى الى حدوث انتفاخ

7_عدم تناول الحلويات بعدالاكل مباشرة


  رد مع اقتباس
قديم 10-03-2010, 06:57 PM   رقم المشاركة : ( 2 (permalink) )


 
رقم العضوية : 264
تاريخ التسجيل : Feb 2010
فترة الأقامة : 811 يوم
أخر زيارة : 10-10-2010
المشاركات : 6,338 [ + ]
عدد النقاط : 10
 
الأوسمة و جوائز
بينات الاتصال بالعضو
اخر مواضيع العضو

عصفورة الرياض غير متواجد حالياً

افتراضي


الله يعطيك العافيه
على النصائح المفيده


 |~   تـوقـيـع:  
  رد مع اقتباس
قديم 10-10-2010, 08:26 AM   رقم المشاركة : ( 3 (permalink) )


 
رقم العضوية : 175
تاريخ التسجيل : Jan 2010
فترة الأقامة : 842 يوم
أخر زيارة : 10-17-2010
الأقامة : قلب ماما وبابا
المشاركات : 2,805 [ + ]
عدد النقاط : 10
S M S ~
كلمة أحبك من شفاتك .. تكفيني . كيف أعبِّر عن شعوري . . . . . . . . . . و أملكك ؟! خايف أتكلَّم / يداهمني .. السكوت! لو يقولو .. ياأموتأوأتركك .؟! والله إنِّي من غلاتك .. راح أموت احبك موووووt
M M S ~
MMS ~
 
الأوسمة و جوائز
بينات الاتصال بالعضو
اخر مواضيع العضو

الدمعه الباسمه غير متواجد حالياً

افتراضي


جزاك الله خير الجزاء يعطيك العافيه


 |~   تـوقـيـع:  


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

انبض ياقلــنقره لعرض الصورة في صفحة مستقلةـــب مردك بيوم ~» بتوقف.نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة.!نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لهضم, افضل, سبع, نصائح

« ܔܓ܏ܛܜܓ܏ܛܜ.•:..¨`..:•. الــقــرفــــة والــصــنــوبــر .•:..¨`..:•.ܔܓ܏ܛܜܓ܏ܛܜ | الهاشمي كان سبب نجاة فلذة كبدي من الهلاك »
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
العرض العادي العرض العادي

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع


الساعة الآن 11:36 PM بتوقيت مسقط

الاتصال بنا - الأرشيف - الأعلى

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
d3am - by kious99 : Content Relevant URLs by vBSEO 3.3.0 Designed & Salah Al-hime